Análise do comportamento

domingo, 24 de julho de 2016

Acalmando a sua raiva - orientação psico-espiritual

              Estudo Pessoal Terapia Comportamental- 

A raiva é uma emoção muito comum. Entretanto , a raiva é também altamente reconhecida como um problema. a raiva pode ser prejudicial aos seus relacionamentos, à sua saúde e à sua autoestima.

Nos tratamentos psicológicos iniciais para controle da raiva, as pessoas eram encorajadas a colocar a raiva para fora, geralmente batendo em travesseiros para extravasar a fúria. O resultado? Exatamente como qualquer coisa que você praticam essas pessoas ficaram muito boas no quesito de sentir raiva. A noção de expressar a sua raiva pode fazer com que ela saia de dentro de você é como um mito. Quanto mais você incentivar a intensidade da sua raiva de dentro de você é como gerada. Uma solução melhor é ser firme ao gerenciar com responsabilidade os seus sentimentos de raiva, e dominar as habilidades que podem ajudá-lo a se sentir menos furioso com menos frequência. 

A terapia comportamental oferece um gerenciamento claro e efetivo da raiva, combatendo o pensamento que serve de estrutura para a sua raiva e o ajuda a expressar essa raiva de uma forma saudável. Berenice Domiciano. Psicopedagoga Cristã

Um minuto com Deus Jesus Terapeuta

Momento de uma educação profunda o Eu na plenitude da sua liberdade para agir na sua própria personalidade .
Berenice Domiciano. Psicopedagoga Cristã

segunda-feira, 18 de julho de 2016

Jesus o Terapeuta- Como controlar o seu temperamento

Usando a Bíblia Provérbios 14-

14
1A mulher sábia constrói o seu lar, mas a que não tem juízo o destrói com as próprias mãos.
2Quem é honesto mostra que teme o Senhor, mas a pessoa que se desvia dos caminhos do Senhor o está desprezando.
3O tolo orgulhoso sofre por causa das coisas que diz, mas os sábios são protegidos pelas suas próprias palavras.
4Quem não põe um animal para puxar o arado colhe bem pouco, mas aquele que põe colhe muito.
5A testemunha verdadeira não mente, mas a falsa diz muitas mentiras.
6Quem zomba de tudo quer ser sábio e não consegue, mas quem tem juízo aprende com facilidade.
7Afaste-se das pessoas sem juízo porque gente assim não tem nada para ensinar.
8Por que será que a pessoa ajuizada é sábia? É porque ela sabe o que faz. Por que será que o tolo não tem juízo? É porque ele apenas pensa que sabe o que faz.
9Os tolos pecam e não se importam, mas os bons querem ser perdoados.
10Só você conhece a sua própria amargura e você também não pode repartir a sua alegria com os estranhos.
11A casa dos maus será destruída, mas a cabana dos bons continuará de pé.
12Há caminhos que parecem certos, mas podem acabar levando para a morte.

Coloque o seu coração na Palavra de Deus. Berenice Domiciano .Psicopedagoga Cristã.

sexta-feira, 15 de julho de 2016

Comportamentos maus -usando a Bíblia

Os maus procuram meios de fazer o mal; até as suas palavras queimam como fogo.
Os maus provocam discussões, e quem fala mal dos outros separa os maiores amigos.
O homem violento engana os seus amigos e os leva para o mau caminho.
Vale mais ter paciência do que ser valente: é melhor saber se controlar do que conquistar cidades inteiras.
Os homens jogam os dados sagrados para tirar a sorte, mas quem resolve mesmo é Deus. o Senhor.
Berenice Domiciano. Psicopedagoga Cristã