Meditação

*REFLEXÃO - Meditação

É importante esforçarmos para nos dedicar alguns minutos do nosso dia à meditação. É um proveitoso exercício na direção dos fluídos positivos que emanam paz interior.

A meditação traz benefícios à nossa saúde física, mental e espiritual. Através dela descobrimos os segredos guardados em nossa consciência, encontrando a nós mesmos.

Tentemos praticar a meditação pela manhã ou à noite, aproveitando para agradecer ao Criador pela oportunidade de viver mais um dia e tantas outras bençãos recebidas.

Que  a paz seja concedida por Deus a todos nós. Agradeçamos!

Psicanálise integrativa@be.escolaintegrativa.

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Alegrias

*REFLEXÃO - A Alegria

A alegria e o sorriso ajudam a nos libertar das preocupações, e a elevar nossos pensamentos e emoções para além das limitações e dos medos, que impomos a nós mesmos no caminho da paz interior.

O riso expressa a alegria do coração. Mas como manter um sorriso? Vivendo apenas o momento presente, o aqui e agora, ao invés de nos fixarmos no passado ou nos preocuparmos em demasia com o amanhã. 

Ter alegria é encarar a vida como uma experiência divertida de descobertas, e não um aborrecido amontoado de circunstâncias. 

É conceber o conhecimento e a compreensão dos princípios da vida, não somente como regras e regulamentações, mas como dádivas que residem na liberdade da verdade e da existência. 

A alegria está na exaltação do amor, por tudo que foi abençoado pela vida, e não nos julgamentos ou críticas. 

O adulto alegre, torna-se uma criança alegre, sem medo, que não faz julgamentos, mas apenas sorri e se diverte brincando responsavelmente com a vida.

Decidamos carregar nossa vida de sorrisos na proclamação do dom da vida e da felicidade! Ainda que tenhamos tristeza pelo caminho!

Lição da Psicanálise integrativa@be.escolaintegrativa.

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Envelhecer

*REFLEXÃO - Envelhecer

Um dos maiores medos que aflige o ser humano é o de envelhecer. Esse medo chega a ser tão intenso que, ao invés de retardar o envelhecimento, se torna nocivo, acelerando-o. 

Devemos ser gratos pelas rugas trazidas pela maturidade, sinais de experiência, sabedoria e demonstração de conhecer a alegria de viver e de amar.

Se nos apegarmos em demasia à juventude, estaremos provocando um desgaste emocional que antecipa o aparecimento das rugas. Por isso, é bom reservarmos um tempo para nós, para sentirmos o bem-estar da paz interior.

Nosso poder de imaginação é um dom muito mais valioso do que pensamos. Se ficarmos diante do espelho à procura de sinais de envelhecimento, na certa iremos encontrá-los. 

Mas se empregarmos nosso tempo vivenciando as alegrias que a vida nos proporciona, não vamos gastá-lo alimentando temores, e manteremos uma aparência mais jovem. A juventude está na forma como encaramos a vida e seus problemas.

Lembremos, que as rugas resultantes da mente sadia, do riso e do amor pela vida aparecerão, mas serão sempre sinais de sabedoria adquirida!

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Forças interiores

*REFLEXÃO - Forças interiores

Temos forças interiores que precisam ser bem empregadas naquilo que vale a pena, que tem utilidade e significado. 

Não desperdicemos forças com coisas insignificantes, pois quando há descompasso entre  as forças e os objetivos, a inteligência e o coração sofrem. 

Avaliemos as nossas atitudes, valorizando o nosso esforço e inteligência, tratando bem a nós mesmos, nos vendo com beleza interior, com condições de progresso e paz, e com todos os meios para resolver os problemas que nos afligem.

Para isso é importante avaliarmos periodicamente os nossos compromissos particulares, comerciais, e nossas relações com as pessoas com as quais convivemos.

Além do mais, podemos avaliar a forma como estamos trabalhando, empregando nosso tempo, cuidando da nossa saúde física e emocional. 

 Reforcemos o nosso final de semana com a certeza de que, empregar as forças de forma adequada é um exercício de sabedoria, e cuidar bem de nós mesmos é cuidar da casa onde moramos para sempre! 

Lição da Psicanálise integrativa@be.escolaintegrativa

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Desejos

Reflexão:Desejos

Deus é realmente capaz de fazer muito mais do que você poderia imaginar ou desejar para a sua vida.

 Ele é o Deus de todas as coisas boas e puras, e Ele é seu Pai. Sabendo disso, tenha confiança aovocê orar e nos momentos de necessidade.

 Deus sempre providenciará para você. Isso nunca mudará.

Lição da Psicanálise integrativa@be.escolaintegrativa.

Envelhecer

*REFLEXÃO - Envelhecer

Um dos maiores medos que aflige o ser humano é o de envelhecer. Esse medo chega a ser tão intenso que, ao invés de retardar o envelhecimento, se torna nocivo, acelerando-o. 

Devemos ser gratos pelas rugas trazidas pela maturidade, sinais de experiência, sabedoria e demonstração de conhecer a alegria de viver e de amar.

Se nos apegarmos em demasia à juventude, estaremos provocando um desgaste emocional que antecipa o aparecimento das rugas. Por isso, é bom reservarmos um tempo para nós, para sentirmos o bem-estar da paz interior.

Nosso poder de imaginação é um dom muito mais valioso do que pensamos. Se ficarmos diante do espelho à procura de sinais de envelhecimento, na certa iremos encontrá-los. 

Mas se empregarmos nosso tempo vivenciando as alegrias que a vida nos proporciona, não vamos gastá-lo alimentando temores, e manteremos uma aparência mais jovem. A juventude está na forma como encaramos a vida e seus problemas.

Lembremos, nesta quinta-feira que as rugas resultantes da mente sadia, do riso e do amor pela vida aparecerão, mas serão sempre sinais de sabedoria adquirida!

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Doação

*REFLEXÃO - Doação

A princesa Diana procurou Madre Teresa de Calcutá, relatando sobre suas angústias, e do vazio que sentia em seu íntimo, muito embora, a sua vida fosse regada de luxo e glamour. 

Diana manifestou o desejo de fazer parte da sua ordem religiosa. A Madre se comoveu diante daquele relato cheio de ternura, confiança e muita bondade na alma daquela mulher simples, porém muito rica e famosa. 

Com carinho e amor no coração disse que, independente de pertencer à ordem, ela poderia doar o seu amor às pessoas, pois a caridade pode ser exercida em qualquer lugar onde nos encontramos.

A Princesa passou a visitar com enorme carinho muitas crianças doentes e mutiladas pelas guerras. E encontrou dessa maneira, a alegria de ser útil, e o prazer de servir e ajudar. 

Duas mulheres de coragem, vivendo cada uma de acordo com os parâmetros que a vida as colocou, mas mostrando a todos que é possível realizar o bem ao próximo em qualquer circunstância.

Que essas atitudes possam nos inspirar a seguir seus passos e dar sentido a nossa vida, preenchendo o nosso vazio existencial!

Lição da Psicanálise integrativa@be.escolaintegrativa.

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